Akhindiba

BİTKİ TANIMI

Bileşikgiller familyasından, ince uzun gövdeli, sarı çiçekli, sütlü özsu taşıyan otsu bitkidir.

GÜNLÜK KULLANIM

Halk arasında sakızı çiğnenir; yaprakları kaynatılarak suyu içilir.

MODERN BİLİMDE

• İdrar söktürücü,

Safra artırıcı etkileri araştırılmaktadır.

• Sindirim düzenleyici

KULLANIM ALANLARI

• İştah açıcı,
• Karaciğer ve safra rahatsızlıkları,

Sindirim kolaylaştırıcı.

Yaraların iyileşmesinde fayda sağlar.

YAN ETKİLERİ

Aşırı kullanım mide rahatsızlığı yapabilir.

HAZIRLANIŞ ŞEKLİ

Kurutulmuş yaprakları kaynatılıp çay yapılır; sakızı çiğnenir.

BİTKİ İÇERİĞİ

Bitkinin kök ve yapraklarında inülin tipi polisakkaritler, acı bileşikler ve lateks bulunur.

Kökleri kavrulup kahve yerine kullanılmıştır. Gıda olarak sınırlı yerel kullanımları vardır.

BİTKİ ETKEN MADDESİ

Fenolik bileşikler, flavonoidler ve inülin içeriği en önemli bileşenlerdir.

Ayrıca seskiterpen laktonlar içerir.

Alkaloid ve glukosinolat bulunmaz.

• Gıda Takviyelerinde Kullanılan

Kökleri prebiyotik lif kaynağı olarak araştırılmıştır.

Bölgesel olarak sindirimi destekleyici bitkisel takviyelerde kullanılmaktadır.

AKHİNDİBA ÇAYI NASIL YAPILIR?

• Akhindiba
• 1 Tatlı kaşığı,
• Su
• 1 Bardak kaynamış su,

Bardağın ağzı kapatılır.

Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.

Süzülür.

60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.

90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.

AKHİNDİBA BİTKİSİ TOZ HALİNDE NASIL KULLANILIR?

• Akhindiba

Mixerden geçiriniz.

Toz haline getiriniz.

• 1 çay kaşığı Tozunu;

Yoğurt, Ayran, Çorba, Bitki çayı, Sıkma meyve suyu ya da su ile;

Gün içinde Sabah-Öğle-Akşam tüketiniz.

AKHİNDİBA BİTKİ KOMPRES NASIL YAPILIR?

• Akhindiba
• 1 Çay Bardağı
• Su
• 6 Su Bardağı

Çelik tencereye koyunuz.

Tencerenin kapağını kapatınız.

Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.

Soğumaya bırakınız.

Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.

Suyu bir leğen içine dökünüz.

Ayaklarınızı bu leğen içine koyup günde 2 saat ara ila masaj yapınız.

Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki bitki suyu içine konulup ıslatınız.

Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.

Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.

AKHİNDİBA BİTKİ YAĞI EVDE NASIL YAPILIR?

• Cam kavanoz
• Akhindiba
• 1 Su bardağı
• Zeytinyağı

Bitkinin üzerinde 2 parmak olana kadar Zeytinyağı ekleyiniz.

• 21-45 gün arasında yaklaşık olarak,

Ağzı kapalı cam kavanozda bekletilir.

2-3 günde 1 çalkalanır.

Süzülür.

Vücutta Gerekli bölgelere günde en az 3 kez masaj yapılır.

Gün içinde 1-2 çay kaşığı tok karnına damak tadına göre tüketilir.