- Bitki Adı
- Altın Otu
- Bitki Diğer Adları
- Ölmez Çiçek, Kumotu, Sarı Çiçek
- Latince Adı
- Helichrysum sp. Çiçek
- Almanca Adı
- Sand-Strohblume
- Arapça Adı
- زهرة الخلود
- Farsça Adı
- گل جاوید
- Fransızca Adı
- Immortelle des sables
- İngilizce Adı
- Dwarf Everlast / Immortelle
- İtalyanca Adı
- Elicriso
- Rusça Adı
- Бессмертник песчаный
- Yunanca Adı
- Αθάνατο λουλούδι
- Bulunduğu Yer
- Genellikle sahil kenarları, kumluk ve taşlık bölgeler.
- Toplanma Zamanı
- Yaz aylarında çiçekleri tam açtığında toplanır.
- Kullanılan Bölgesi
- Çiçekleri ve nadiren yaprakları.
- Yetiştiği Bölgeler
- Akdeniz, Ege, Karadeniz kıyıları; kumlu ve taşlık topraklar.
- Bitki Tanımı
- 20-40 cm boylarında, altın sarısı çiçekleriyle tanınan çok yıllık bir bitkidir. Yaprakları ince, gri-yeşil renkte ve tüylüdür. Çiçekleri kurutulsa bile rengini korur.
- Günlük Kullanım
- Ölçülü şekilde, bitki çayı veya karışım bitki çayları içerisinde değerlendirilebilir.
- Kullanım Alanları
- Basur,
- Yan Etkileri
- Aşırı kullanım mide rahatsızlığı yapabilir.
- Hazırlanış Şekli
- Kurutulmuş çiçeklerinden 1 tatlı kaşığı 200 ml kaynar suya eklenir, 5-7 dakika demlenir. Günde 2-3 fincan içilebilir.
- Azerbaycan Adı
- Qızıl Otu
- Helichrysum arenarium
- Helianthemum vulgare, Helianthemum nummularium
- Altınotu Ceterach officinarum
- (Syn.: Asplenium ceterach ) Yaprak
- Modern Bilimde Yeri
Gözlem ve deneyimlerime göre, altın otu sindirim sisteminin düzenini korumada, safra akışını rahatlatmada ve karaciğerin yükünü hafifletmede önemli bir bitkidir. Bilimsel çalışmalar, bu bitkinin antioksidan zenginliği ile serbest radikallerin etkisini azaltmaya katkı sağladığını göstermektedir.
Böbrek taşlarının rahat düşmesinde.
- Böbrek yetmezliğinde,
Grip tedavisinde toksin atmada destek olur.
- İdrar söktürücü,
Karaciğer yetmezliğinde etkin rol oynar.
Karında toplanan asidi atmaya yarar.
- Kreatinin yüksekliği,
- Meme,
Mesane yolu iltihabında fayda sağlar.
- Ödem Söktürücü,
- Safra akışının korunmasında,
- Sindirim dengesi,
Sarılık yükselmesinde idrar söktürücü olarak görev yapar.
Siroz hastalığında yardımcı olur.
Sistit tedavisinde fayda sağlar.
Soğuk algınlığında yardımcı olur.
- Üre yüksekliği,
Varis tedavisinde geçmişte kullanıldı.
Vücuttan toksinleri atar.
Safra taşı olanlar dikkatli olmalıdır.
- Bitki İçeriği
- Fenolik bileşikler,
- Flavonoidler,
- Tanenler,
Uçucu yağlar içerir.
- Panzehir, Antibiyotik, Antiseptik özelliği
Geleneksel kullanımda sindirimi kolaylaştırıcı, idrar söktürücü ve safra artırıcı olarak kullanılmıştır.
Antiseptik özelliği olduğuna dair halk inanışları vardır.
- Bitki Etken Maddesi
Flavonoidler (kempferol, kuersetin türevleri), fenolik asitler, tanenler ve uçucu yağ bileşikleri içerir.
Alkaloid ve glukosinolat bulunmaz.
- Gıda Takviyelerinde Kullanımı
Altın otu çiçek ve yaprak ekstraktı sindirim ve safra desteği için kapsül ve çay formunda gıda takviyelerinde kullanılmaktadır.
- Klasik Hekimlerde Kullanımı
Altın otu klasik İslam tıbbı kaynaklarında doğrudan geçmez.
Ancak Avrupa halk hekimliğinde mide, bağırsak ve karaciğer desteği için uzun süredir kullanılmaktadır.
Altın otu Çayı nasıl yapılır?
- Altın otu
- 1 Çorba kaşığı,
- Su
- 1 Bardak kaynamış su,
Bardağın ağzı kapatılır.
Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.
Süzülür.
60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.
90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.
Altın otu toz halinde nasıl kullanılır?
- Altın otu
1 tatlı kaşığı Mixerden geçiriniz.
Toz haline getiriniz.
- 1 çay kaşığı altın otu Tozunu;
Yoğurt, Ayran, Çorba, Bitki çayı, Sıkma meyve suyu ya da su ile;
Gün içinde Sabah-Öğle-Akşam tüketiniz.
Altın otu yağı evde nasıl yapılır?
- Cam kavanoz
- Altın otu
- 1 Su bardağı
- Zeytinyağı
Bitkinin üzerinde 2 parmak olana kadar Zeytinyağı ekleyiniz.
- 21-45 gün arasında yaklaşık olarak,
Ağzı kapalı cam kavanozda bekletilir.
2-3 günde 1 çalkalanır.
Süzülür.
Vücutta Gerekli bölgelere günde en az 3 kez masaj yapılır.
Gün içinde 1-2 çay kaşığı tok karnına damak tadına göre tüketilir.
Altın otu Kompres nasıl yapılır?
- Altın otu
- 1 Çay Bardağı
- Su
- 6 su Bardağı
Çelik tencereye koyunuz.
Tencerenin kapağını kapatınız.
Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.
Soğumaya bırakınız.
Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.
Suyu bir leğen içine dökünüz.
Ayaklarınızı bu leğen içine koyup günde 2 saat ara ila masaj yapınız.
Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki bitki suyu içine konulup ıslatınız.
Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.
Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.
- İdrar söktürücü,
- Sistit İdrar yolları iltihabı,
- Prostat iltihabı,
- Mesane iltihabı Kürü
- Altın otu
- 1 Çorba kaşığı,
- Kekik
- 1 Çay kaşığı
- Kuşburnu
- 7 Adet eziniz
- Civan perçemi
- 1 Tatlı kaşığı
- Sinirli yaprak
- 7 Yaprak ya da 1 çorba kaşığı
- Su
- 1 lt Kaynamış su
Demlenir.
Süzülür.
60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.
90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.
Vücuttan toksinleri atar.
İdrar söktürücü görevi yapar.
- Sarılık hastalığında,
- Siroz hastalığında,
Karaciğer yetmezliği tedavisinde kullanılır.
- Soğuk algınlığında,
Grip tedavisinde yardımcı olur.
Altın otu Çayı zayıflama nasıl yapılır?
- Altın otu
- 1 Çorba kaşığı,
- Su
- 1 Bardak kaynamış su,
Bardağın ağzı kapatılır.
Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.
Süzülür.
60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.
90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.
İdrar söktürücü özeliği olduğu için vücuttaki toksinleri atar.