Doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyunuz.
Tıbbi tedavinizi düzenli almak gerekir.
Doktorunuzun verdiği ilaçları harfiyen riayet ediniz.
Bu konu Tartışmaya açık değil.
Modern olacağız.
Hurafeye izin vermeyeceğiz.
Yapılması Gerekenler
Büyük abdestine mutlaka günde en az 2-3 kez gidiniz. Kabızlık sayfasına bakınız.
Kilonuzun 1/30 kadar su içiniz.
Şeker ve türevlerinden mutlaka uzak durunuz.
Bitkiler-Sebzeler-Meyveler kullanımları sayfalarında bulunmaktadır
Herhangi bir Alerjinin olmasına karşılık mutlaka kontrol ediniz.
Doktorunuzdan mutlaka tavsiye alınız.
- 9 Treatment Protocol Combinations Uygulaması ile
Tıbbi Tedaviniz ile birlikte başarılı sonuçlar almak mümkün olabilmektedir.
Recep Dağıstanlı – Bitkisel Tedavi Uzmanı, Bitki Bilimci – Lokman Hekim Geleneğiyle
Kuran-ı Kerim, İbn Kesir Tefsiri-, Ebu Bekir Er Razi, İbn Sina, Dâvûd-İ Antâkî
- Dağıstan Lokman Hekim Aşurlav’dan Tavsiyeler,
- Sabah kahvaltısı saat 06 00 – 08 00 arası
- Süt 1 bardak içine
- Köy yumurtası sarısı
- Bal 1 tatlı kaşığı
- Muz 1/2 adet
- Ceviz 2 adet
- Polen 1 çay kaşığı
Badem 7 adet ezip sütün içine karıştırıp harmanlayın. Bunu her sabah kahvaltıda çay yerine içiniz
- Tereyağı 1 çorba kaşığı
- Kara kovan balı 1 Çorba kaşığı
- Peynir 1 kibrit kutusu büyüklüğünde
Yeşil zeytin 5-9 adet Zeytinyağı ve üzerine kekik koyarak kahvaltıda yenir.
- Karabuğday ekmeği
- Yulaf ekmeği
Yulaf ezmesi bunlardan hangisi olursa olsun. Doğal kullanmakta fayda var.
- Sabah ara öğün saat 10 00 – 11 00 arası
- Kuru incir 3 adet
- Ceviz 1 adet
- Badem 3 adet
- Öğle yemeği saat 12 00 – 14 00 arası
Çorba 1/ 2 kâse kemik suyundan yapılmış kırmızı mercimek çorbası
Sebze yemekleri mevsimine göre sebze yemekleri yenilmesi gerekmektedir. Yemeklerinizi zeytinyağından yapın.
Kemik suyu ile yapılmış yemekler.
Beyin hafta içinde 2-3 kez yemek de büyük fayda var.
- Haşlama et
Bunları 1 hafta içinde kendiniz göre sıralama yapınız.
Kart horoz ayda 1 kez de olsa haşlaması yapıp yiyin. Erkekler açısından özellik ile büyük faydası vardır.
- Köy yoğurdu yemeklerinize göre günde 1 kâse yiyiniz
- Salata olarak
- Domates
- Havuç
- Karahindiba
- Maydanoz
- Marul
- Soğan
- Roka
- Salatalık
- Siyah turp
- Soğan
- Turp
- Yeşilbiber
- Zeytinyağı
- Limon 1/ 2 adet
Bunlar mevsimine göre hazırlanır.
Bu sizin bağırsaklarınız çalıştırmada etkin rol oynar.
- Öğlen ara öğün saat 15 00 – 16 00 arası
Turunç suyu ya da Portakal suyu mevsimine göre kendinize göre meyve suyu yapınız.
Ya da aşağıda yazdığımız kuru yemiş ya da meyveleri yemekte fayda var.
- Akşam yemeği saat 18 00 – 19 00 arası
Deniz ve deniz ürünleri ızgara olarak yenilmesinde fayda var.
- Salata
Öğlen yemeğinde hazırlanmasını anlattık. Mevsim salatası yapılmasında fayda var.
- Akşam ara öğün saat 21 00 – 23 00 arası
- Mevsimine göre mevsim meyveleri
- Ceviz 1 adet
- Badem 3 adet
- Dikkat eksikliği
- Kullanılan sebzeler
- Bakla
- Beyaz lahana
- Bezelye
- Enginar ve yaprakları
- Fasulye taze ve kurusu
- Ispanak
- Karnabahar
- Kereviz ve yaprakları
- Lahana
- Mantar
- Mısır
- Nohut
- Patates
- Pırasa
- Sarımsak
Yemeklerinizi zeytinyağlı ve baharatları damak tadınıza göre yapınız.
- Dikkat eksikliği
- Kullanılan balık ve deniz mahsulleri
A Vitamini – Çinko – Bakır –Flor – Fosfor - İyot - Kalsiyum– Klor – Magnezyum – Potasyum –Selenyum – Silisyum – Sodyum,
Gibi ve adını sayamadığımız birçok vitamin ve mineralleri içinde bulundur.
- Hamsi
- İstavrit
- Sardalye
- Uskumru
- Çinakop
- Palamut
- Zargana
- Sarıkanat
- Levrek doğal
- Çipura doğal
- Eşkina balığı
- Karagöz
- Kalkan
- Laos
- Sinarit
- Dil balığı
- Köpek balığı
- Orkinos
- Kılıç balığı
- Alabalık
- Yayın
Mevsimine göre yiyiniz. Buzhane balıkları tercih etmeyiniz.
- Balığı en güzel ızgara ya da buğulama yapabilirsiniz
- Dikkat eksikliği
- Kullanılan Deniz mahsulleri
- Ahtapot
- Denizkestanesi ( doğal viagra olarak kabul edilmektedir )
- Istakoz
- İstiridye
- Kalamar
Karides büyük güç verir.
- Yengeç
Deniz mahsullerinin tamamı güç verici özelliği bulunmaktadır.
- Yetişkinlerde dikkat eksikliği
- Kuru yemişler
- Acve hurması
- Antep fıstığı
- Ay çekirdeği
- Badem
- Fındık
- Ceviz
- Kabak çekirdeği
- Kara helile
- Kına kına
- Kuru incir
- Kuru kayısı
- Kuru elma
- Siyah çekirdekli üzüm
- Yer fıstığı
Kuru yemişler özellik ile yaz ve kış aylarında güç verici ve hafızayı güçlendirici özelliği bulunmaktadır.
YETİŞKİNLERDE DİKKAT EKSİKLİĞİ
- Kullanılan taze meyveler
- Ahlat ( yaban armudu )
- Armut
- Avokado
- Ayva
- Böğürtlen
- Dut
- Elma
- Kayısı
- Kavun
- Karpuz
- Kızılcık
- Kiraz
- Kivi
- Koca yemiş
- Limon
- Mandalina
- Muz
- Mürdüm eriği
Nar çekirdeği ile birlikte yenilmelidir.
- Portakal
- Trabzon hurması
- Turunç
Üzüm çekirdekleri ile yenilmelidir.
- Vişne
- Yer elması
- Mevsiminde taze meyveler
DİKKAT EKSİKLİĞİ
- Süt ve ürünleri
- Köy peyniri
- Süt
- Yoğurt
- Nesu
- Çökelek
- Tereyağı
- Kaymak
- Köy yumurtası
DİKKAT EKSİKLİĞİNDE KULLANILAN BİTKİLER
- Civanperçemi
- Isırgan otu
- Karabiber
- Kekik
- Kırmızıbiber
- Kişniş
- Karabiber
- Meyan kökü
- Meyan balı
- Nane
- Günlük