Doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyunuz.
Tıbbi tedavinizi düzenli almak gerekir.
Büyük abdestine mutlaka günde en az 2-3 kez gidiniz.
Kilonuzun 1/30 kadar su içiniz.
Şeker ve türevlerinden mutlaka uzak durunuz.
Bitkiler-Sebzeler-Meyveler kullanımları sayfalarında bulunmaktadır.
Kabızlık nasıl geçer?
Günde 3 kez büyük abdestine çıkmak fayda sağlar.
Bağırsak tembelliğine gidermek gerekir.
KABIZLIK BİTKİLER
- Akdiken kabuğu
İshal etmede etkin rol oynar.
- Akdiken çiçek
İshal etmede etkin rol oynar.
- Akdiken meyve
20 tanesi İshal etmede etkin rol oynar.
- Altın otu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Anason
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Aspir
İshal etmede etkin rol oynar.
- Ayrık otu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Çemen
İshal etmede etkin rol oynar.
- Çöven
İshal etmede etkin rol oynar.
- Defne tohumu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Demirhindi
İshal etmede etkin rol oynar.
- Eğrelti otu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Hatmi
Yüksek oranda müsilaj içerir.
- Hayıt tohumu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Hazembel
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Karahindiba
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Kırk kilit otu At kuyruğu
İshal etmede etkin rol oynar.
- Kimyon
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Nane
İshal etmede etkin rol oynar.
- Nergis
İshal etmede etkin rol oynar.
- Papatya
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Rezene
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Sabun otu
İshal etmede etkin rol oynar.
- Sığır dili
İshal etmede etkin rol oynar.
- Sinameki
İshal etmede etkin rol oynar.
- Susam yağı
İshal etmede etkin rol oynar.
- Tere tohumu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Zeytin yağı
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
KABIZLIK SEBZELER
- Acur
İshal etmede etkin rol oynar.
- Bamya
- Müsilaj etkisi bulunmakta
- Buğday suyu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Dere otu
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Domates
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Enginar
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Ispanak
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Kabak
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Marul
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Nane
İshal etmede etkin rol oynar.
- Salatalık
İshal etmede etkin rol oynar.
- Turp
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Yarpuz
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
KABIZLIK MEYVALAR
- Ahlat
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Armut
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Böğürtlen
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Elma
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Erik
İshal etmede etkin rol oynar.
- İncir
İshal etmede etkin rol oynar.
- Karpuz
İshal etmede etkin rol oynar.
- Kavun
İshal etmede etkin rol oynar.
- Kayısı
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Kiraz
İshal etmede etkin rol oynar.
- Şeftali
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
- Üzüm taze
Kabızlığın giderilmesinde yardımcı olur.
KABIZLIK YİYECEKLER
- Yoğurt suyu
İshal etmede etkin rol oynar.
- İngiliz tuzu
- Magnezyum sülfat
İshal etmede etkin rol oynar.