Tıbbi Nane

• Başlık
• İçerik

BİTKİ TANIMI

Ballıbabagiller familyasından, keskin kokulu, serinletici etkiye sahip, çok yıllık otsu bir bitkidir.

GÜNLÜK KULLANIM

Çay, şekerleme, sakız ve aromatik ürünlerde.

MODERN BİLİMDE

Sindirim sistemi rahatsızlıkları, baş ağrısı ve kas gevşetici etkileri üzerine çalışmalar yapılmıştır.

KULLANIM ALANLARI

Çay, uçucu yağ, aromaterapi, gıda ve kozmetik.

YAN ETKİLERİ

Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına yol açabilir. Reflü şikayetlerini artırabilir.

HAZIRLANIŞ ŞEKLİ

Yaprakları kurutularak çay yapılır veya buhar distilasyonu ile yağı çıkarılır.

BİTKİ İÇERİĞİ

Tıbbi nane, Lamiaceae (ballıbabagiller) familyasından melez bir türdür ve Mentha aquatica ile Mentha spicata'nın doğal melezi olarak bilinir. İçeriğinde uçucu yağlar (mentol, menton, mentil asetat), flavonoidler, fenolik asitler, tanen, triterpenler ve organik asitler bulunur.

BİTKİ ETKEN MADDESİ

Başlıca etken maddeleri mentol, menton, izomenton, mentil asetat ve limonendir. Bu bileşikler spazm çözücü, antimikrobiyal, analjezik, sindirim düzenleyici ve solunum açıcı özellik taşır.

BİTKİNİN İLAÇ SEKTÖRÜNDE KULLANILAN ETKEN MADDESİ

Mentol ve menton, farmasötik endüstride öksürük şurupları, inhalerler, topikal merhemler ve analjezik kremlerde yaygın olarak kullanılır. Nane ekstresi, sindirim sistemi ilaçlarında mide rahatlatıcı ve gaz giderici etken madde olarak yer alır.

BİTKİ GIDA TAKVİYELERİNDE KULLANILAN EKSTRAKT MADDESİ VAR MI

Evet. Mentha x piperita ekstresi, mide ve bağırsak sağlığına yönelik probiyotik destek ürünlerinde, soğuk algınlığı ve solunum destek takviyelerinde doğal aromatik bileşen olarak kullanılır.

MOLEKÜLER BİYOLOJİ VE GENETİK OLARAK KULLANIMI VAR MI

Mentol, TRPM8 iyon kanalı üzerinden soğutucu etki sağlar ve hücre düzeyinde kalsiyum iyon akışını düzenler. Ayrıca menton, oksidatif stres altında NF-κB ve IL-1β genlerinin ekspresyonunu baskılar. Bu etkiler, nane bileşiklerinin nöroprotektif ve antiinflamatuar araştırmalarda model olarak kullanılmasına neden olmuştur.

LOKMAN HEKİMLERDEN KISA GERÇEK FORMÜLLER VEYA KULLANIMI

İbn-i Sina, naneyi 'mideyi kuvvetlendiren, gazı gideren ve safrayı düzenleyen' bitkiler arasında saymıştır. Davud el-Antaki, nane suyunu limon ve bal ile karıştırarak mide bulantısı ve baş dönmesi için tavsiye etmiştir. Anadolu hekimleri, nane çayını soğuk algınlığı ve sindirim bozukluklarında yaygın olarak kullanmışlardır.

Tıbbı Nane Çayı nasıl yapılır?

• Sinirli Yaprak
• 3-4 Yaprak
• Su
• 1 Bardak kaynamış su,

Bardağın ağzı kapatılır.

Bardağın ağzı kapalı olarak Demlenir.

Süzülür.

60 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 2-3 bardak içebilir.

90 kg lık bir kişi; Ilık olarak Gün içinde 3-4 bardak içebilir.

Tıbbı Nane Toz halinde nasıl kullanılır?

• Sinirli Yaprak

Mixerden geçiriniz.

Toz haline getiriniz.

• 1 çay kaşığı Tıbbı Nane Tozunu;

Yoğurt, Ayran, Çorba, Bitki çayı, Sıkma meyve suyu ya da su ile;

Gün içinde Sabah-Öğle-Akşam tüketiniz.

Tıbbı Nane Bitkisi Yağı evde nasıl yapılır?

• Cam kavanoz
• Sinirli Yaprak
• 1 Su bardağı
• Zeytinyağı

Bitkinin üzerinde 2 parmak olana kadar Zeytinyağı ekleyiniz.

• 21-45 gün arasında yaklaşık olarak,

Ağzı kapalı cam kavanozda bekletilir.

2-3 günde 1 çalkalanır.

Süzülür.

Vücutta Gerekli bölgelere günde en az 3 kez masaj yapılır.

Gün içinde 1-2 çay kaşığı tok karnına damak tadına göre tüketilir.

Tıbbı Nane Bitki Kompres nasıl yapılır?

• Sinirli Yaprak
• 20-30 Yaprak ya da 1 su bardağı
• Su
• 6 Su Bardağı

Çelik tencereye koyunuz.

Tencerenin kapağını kapatınız.

Kısık ateşte 1 dakika kaynatınız.

Soğumaya bırakınız.

Ilık vaziyette olunca tencerenin kapağını açıp süzünüz.

Suyu bir leğen içine dökünüz.

Ayaklarınızı bu leğen içine koyup günde 2 saat ara ila masaj yapınız.

Bir havlu ya da elbezini leğen içindeki bitki suyu içine konulup ıslatınız.

Islak havluyu karın bölgesine koyunuz.

Bunu gün içinde 2 saat ara ile tekrarlayınız.