Doktorunuzun tavsiyelerine mutlaka uyunuz.
Tıbbi tedavinizi düzenli almak gerekir.
Doktorunuzun verdiği ilaçları harfiyen riayet ediniz.
Bu konu Tartışmaya açık değil.
Modern olacağız.
Hurafeye izin vermeyeceğiz.
Yapılması Gerekenler
Büyük abdestine mutlaka günde en az 2-3 kez gidiniz. Kabızlık sayfasına bakınız.
Kilonuzun 1/30 kadar su içiniz.
Şeker ve türevlerinden mutlaka uzak durunuz.
Bitkiler-Sebzeler-Meyveler kullanımları sayfalarında bulunmaktadır
SAKİNLEŞTİRİCİ-YATIŞTIRICI-UYKU VERİCİ BİTKİLER
- Anason
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Aynı sefa
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Ayva yaprağı
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Biberiye
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Çemen
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Ihlamur çiçek
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Sarı kantaron
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Karabaş
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Kayısı yaprak
Uyku verici etkisi ile etkin rol oynar.
- Kedi otu kökü
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Lavanta yağı
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Melisa
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Misk amber
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Mürsafi
Uyku verici etkisi ile etkin rol oynar.
- Nane
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Nilüfer çiçeği
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Oğul otu
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Papatya
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Reyhan
Uyku verici etkisi ile etkin rol oynar.
- Rezene
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Söğüt yaprağı
Sakinleştirici etkin rol oynar.
- Tere tohumu
Uyku verici etkisi ile etkin rol oynar.
- Üzerlik tohumu
Uyku verici etkisi ile etkin rol oynar.
UYKU VERİCİ-SAKİNLEŞTİRİCİ-YATIŞTIRICI SEBZELER-GIDALAR
- Dere otu
Uyku verici etkin rol oynar.
- Fasulye
Uyarıcı özelliği etkin rol oynar.
- Kakao
Uyarıcı özelliği etkin rol oynar.
- Marul
Uyarıcı özelliği etkin rol oynar.
- Nane
Uyarıcı özelliği etkin rol oynar.
- Semiz otu
Uyku verici etkin rol oynar.
- Reyhan
Uyku verici etkin rol oynar.
- Yarpuz
Uyku verici etkin rol oynar.
UYKU VERİCİ- SAKİNLEŞTİRİCİ-YATIŞTIRICI MEYVALAR
- Alıç
Uyku verici etkin rol oynar.
- Badem
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.
- Dut
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.
- Çam fıstığı
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.
- Hurma
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.
- İncir
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.
- Siyah çekirdekli üzüm
Uyku-Sakinleştirici-Yatıştırıcı etkin rol oynar.
- Yer fıstığı
Uyku verici- Sakinleştirici-Yatıştırıcı fayda sağlar.