- Ahtapot,
- Alabalık,
- Arı sütü,
- Bal mumu,
- Beyin
- Ceviz,
- Çinakop,
- Çipura doğal
- Çökelek,
- Denizkestanesi
- Dil balığı,
- Eşkina balığı
- Et
- Fındık,
- Hamsi,
- İstakoz,
- İstavrit,
- İstiridye,
- Kalamar,
- Kalkan,
- Kara kovan balı,
- Karagöz,
- Karides,
- Kepek,
- Kılıç balığı,
- Köpek balığı,
- Köy yumurtası
- Laos,
- Levrek doğal
- Midye,
- Muz,
- Orkinos,
- Palamut
- Peynir,
- Polen,
- Propolis,
- Sardalye,
- Sarıkanat
- Sinarit,
- Süt,
Tereyağı köy almakta fayda var.
- Uskumru,
- Yayın balığı,
- Yengeç,
Yoğurt özellik ile köy yoğurdu ya da evde kendiniz mayalayınız.
Yoğurt suyu evde yapılan ve süzülen yoğurt suyu. Yoğurt suyu yapılışı da aşağıda verilmiştir. İtina ile riayet ediniz.
- Zargana
FOSFOR EKSİKLİĞİNDE NELER OLUR?
- B 12 vitamini eksikliği,
- Bağışıklık
- D vitamini eksikliği,
- Gelişim problemleri,
- Hafıza yetersizliği,
- Halsizlik,
- Kalp rahatsızlıkları,
- Kemikler,
- Sinir sistemi,